Darmgesundheit und Vitalstoffe

Der Darm spielt eine zentrale Rolle, wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geht.

80% der Immunzellen sitzen im Darm, 90% der Informationen werden vom Darm ans Gehirn gesendet, nur 10% vom Gehirn an den Darm. Somit ist klar, der Darm ist unser Zentrum, dem mehr Aufmerksamkeit zukommen soll.

Ist unser Darm ein Auslöser für die zunehmenden Allergien, chronischen Entzündungen und Überempfindlichkeiten? Beeinflusst das Mikrobiom meine Gefühle und Gedanken?

Wie sieht eine darmfreundliche Ernährung aus und gibt es Vitalstoffe, die meinem Darm einen Nutzen bringen? Kann ich meine Darmflora und verschiedene Paramater bestimmen lassen?

Mit einer gesunden Lebensweise können wir für ein gutes Bauchgefühl sorgen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass auch Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien verschwinden können.